黑白拱威!!

朋友建議我，訂出初稿完成日期以及口試日期後，就開始倒數吧。這樣才能有效率的把東西生出來。所以，昨天我設定11月20日以及12月20日是最後期限，老師怎麼想不重要，重要的是我要做到吧！(內心卻忍不住的質疑自己行不行？！)

內心有說不出的焦慮，遇到熟識對像來敲門又難以拒絕。有時候一聊天就會聊個沒完沒了。為了達成目標，應該勇敢的拒絕，習慣當一個孤獨的人是吧？！應該勇敢拒絕，就算天塌下來也不關我的事。

學會控制自己的情緒。如何在時間壓力、情緒焦慮的情況下完成論文寫作。碼法達說，這星期我必須要克制自己的情緒才有可能突破學業進度。到今天我真的徹底覺得，好像被自己的情緒打敗。一來焦慮自己沒有辦法在一個月把論文寫完，進一步焦慮是沒有辦法消化中文文獻，不誇張，我現在連消化中文文獻的信心都沒有。因為現在不是享受文獻論點激辯的時間點，現在是要交出一份報告的最後期限。沒有交出來，沒有上台口試，就鐵定沒有這個學位，那我回來學校的目的是什麼？腦袋徹底斷線無法思考。

整個下午，就是陷入崩潰→重建信心→崩潰→重建信心的輪迴裡。

必須說，突然很喜歡鍵盤敲敲打打的聲音，代表思緒非常暢通，想說的話如行雲流水般化作流暢字句，一行一行填滿A4頁面，一頁接著一頁。但這並不容易。原本預期本周進度應該要完成7頁，但距離截稿不到一天的時間，我卻相距上周瞇聽進度只增加3頁。而且這3頁仍停留在原來的章節，而不是進行下一章。這怎能叫我不緊張，不發瘋。

靜下心來吧，深呼吸。